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#自信連載 很多人說，有自信的人最美麗。 那是因為，自信從來就不只是表面的功夫； 我們的自信，其實更多是源於生命的積累。 「我覺得你越來越像歐巴桑了耶。」前幾個月，我曾經這樣跟我媽說。 她是一個一直以來都保養得宜、幹練精明的職場女性；在我的記憶中，她跟別人的媽媽都不一樣，她每天量體重、每天完妝出門、每天直到深夜都還在處理工作家裡大大小小的事。 兩個月前，一直工作家庭兩頭燒的她終於迎來了退休的日子，她卻一點也沒有失去生活重心的感覺，仍然每天出門，去運動、做志工、讀書進修，交了很多新朋友，開始過「上班時間坐在咖啡廳裡喝咖啡聊是非」的生活。 聽著她跟我聊著誰誰誰想離婚但不敢離、誰誰誰的兒子畢業五年都找不到工作、誰誰誰被被公司強制退休，我終於忍不住說：「你這樣很像歐巴桑耶。」 以前的她聽到這句話絕對暴跳如雷，但現在的她只是跟我說：「可是歐巴桑的生活很好，我很喜歡。」 找到自信來源其實無關乎年齡大小，生活往往太庸碌、美夢往往太迷幻，以致我們沒有餘裕去意識自己到底是什麼樣的人、喜歡的生活又是什麼模樣。花點時間向內探求，我們可以看到更多表象背後的真實。 我媽花了 50 年去認識歐巴桑其實不是貶義詞，現在的她不只過得比以前更有自信、更美麗，而且還更快樂。 #分享你的自信時刻 #重返自信笑容 #inname

#自信連載 「請問在什麼時刻，您會覺得當女人好難？」 「這會是一個問題嗎？」 只跟品慧見過兩次面，就覺得已經有太多故事可以說。我曾經問過她是否有覺得當女性特別困難的時刻？她馬上反問：「這會是一個問題嗎？」 「所有人的生活都會遇到困難。如果妳覺得當女人特別難，那是因為你把太多精力放在別人身上了。練習『活得自私一點』，生命會更完整，你也會更有自信。」品慧說。 「那要怎麼活得自私一點呢？有的時候就是會有很多責任需要扛呀。」 「我有很多朋友跟我分享，說他沒空傷心、沒空休息，因為還有小孩要顧、家庭要顧、工作要顧。但我常常跟他們說的是，你連自己都照顧不好了，要怎麼好好照顧你愛的人？」 「要休息就休息、該去沉淪就沉淪，困難就是生命的一部分，只是有經歷過它，你才能得到完整的幸福。」 當時我們是邊喝著紅酒邊談話的，她問我說：「你會喝酒嗎？」 我搖了搖頭。 「真可惜，那你就少了一個做夢的出口。」 #分享你的自信時刻 #重返自信笑容 #inname

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#自信連載 「我以前一直『感覺』自己很有自信。」 「但這種感覺是源於她比別人努力、比別人聰明、比別人有更高的成就。漸漸地，你就會開始意識到，這種自信永遠無法被滿足；永遠會有人比你更優秀、比你賺更多錢，永無止盡的探究與比較，其實非常空虛。」 「回到台灣後，我重新開始認識那個沒有任何頭銜、沒有任何外在身份的自己，那時候我才認識自己是什麼樣的人，然後練習展現自己的所有特質，不管是好是壞。或是，你根本不需要去定義好壞。」 她說：「和 20 幾歲的我最大的差別就在於，我已經不在意其他人的眼光，也不會想知道別人的評價，我就是自己認識的樣子，也喜歡現在的樣子。」 第一次跟 Lydia 見面，就在她的 @originyogawellness ，天才剛亮，她已經邁著輕鬆的步伐在白沙灣岸散步，和掛著惺忪睡眼的我們形成強大的對比。曾經在加拿大擔任會計師的她，毅然決然拋棄事業上的成就，成為北海岸角的瑜伽會館主人，這個跌宕的故事被她講得再輕鬆不過：「會有這樣的轉變，真的就是靈光閃現。你就是會知道，一定要這麼做，只能這麼做。」 #分享你的自信時刻 #重返自信笑容 #inname

#自信連載 我曾經詢問過 30 左右的同事：「你會不知道自己要做什麼嗎？」 「不會耶。也不知道為什麼，好像就某一天突然開竅了。」 「你知道嗎？我以前超級在意別人的想法，剛錄取第一份工作的時候，怕別人瞧不起我，在家練習化妝練了一個多月。On board 之後，每天提早一小時起床畫全妝、穿套裝去上班。」 「現在我覺得管他去死。我想不想化妝、想穿什麼衣服，跟別人其實一點關係都沒有。我今天打扮『得體』是因為我真心想尊重你，不是因為我希望你覺得我尊重你。這樣說能理解嗎？」 「其實 30 也不是真正的一道門檻，只是以前我都把這樣的朋友歸類成我行我素。但如果整天都把自己黏在別人的眼裡，難道不會活得很累嗎？因為我們永遠討好不了所有人。」 「所以，我們只要成為自己不討厭的那種人就好了。」 #分享你的自信時刻 #重返自信笑容 #inname

#自信連載 我第一次見到她的時候，就覺得她是一個「有備而來」的女子。 打扮得精美、準備得周到，當我問她的自信時刻時，她講了一個看似平凡卻極深刻的故事。 「我大學是念服裝設計的，但我越深入越覺得自己不適合、沒有那樣的創意和天賦，加上我對彩妝也還滿有興趣的，所以在家人朋友的鼓勵下，就改走彩妝。」 「剛成為彩妝師時其實沒什麼實感，完全不覺得我是一個專業的彩妝師，比較像一個在現場跑來跑去的忙碌傢伙。」 「直到有一次，我臨時接到一個編輯前輩的工作邀約，要我去幫忙畫一個街拍妝。從工作開始到結束，我幾乎沒什麼特別的感覺，直到後來雜誌刊出來，我爸媽、我男友、我朋友，所有我身邊的人都跑去買了那本雜誌，因為當時還在紐約進修，所以就只有我自己一直沒親眼看到成品。」 「後來我回台灣後才終於摸到那本雜誌。很浮誇，看到『makeup』那欄寫著我名字的瞬間，我就哭了。」 「真的很浮誇。」她眼裡泛著淚光，而我也被她感染。 20 幾歲誰不是這樣呢？說得好聽點是忙碌追求夢想，但其實對於夢想本身卻一點實感都沒有。說得難聽點，就是不知道自己是誰、在做什麼，這樣生活的方式是對的嗎？ 「我一直覺得，親朋好友真的是我路上最重要的貴人，如果沒有他們，我真的不會這麼堅持自己在做的事。」 我也這麼覺得。我說，然後想到自己常常忍不住問身邊的人，你覺得我這樣做對嗎？好嗎？適合嗎？20 世代或許就是這樣，努力從他人眼裡找到自己的樣子，然後透過別人的喜愛來肯定自己。無論這個「別人」是父母、是愛人、是朋友，還是社會，我們很難去拒絕這一個又一個的雜音，進而聽到自己內心的聲音。 「一直到我看到雜誌上印著我的名字的時候，我才發覺到，啊，原來我真的已經是一個專業的彩妝師了。那一刻，我才真的對這份工作產生自信。」 那現在，你的自信時刻是什麼？ 「大概是化完妝的那一刻吧。化妝對我來說具有一種儀式感，是一種『我已經準備好要開始了！』的感覺。所以很多人說素顏出門才是一種自信，我其實對這點覺得有疑問，不覺得整理到自己最好的狀態會更有自信嗎？」 化妝對很多人來說，確實是一場儀式的一部分。我們從精緻的妝容、完整的穿搭、細膩的生活細節來成就美好的模樣，完成這場「愛上自己」的儀式。20 世代的女子，往往就是這麼爛漫、卻認真。 #分享你的自信時刻 #重返自信笑容 #inname

#自信連載 「欸，你覺得什麼才是真正的自信？」 聽到這個問題，我頓時語塞。 「敢素顏出門算嗎？」想了很久，我只回答出了這句。而且還很沒自信的用了問句。 「你覺得算嗎？你不覺得化妝時的自己更有自信嗎？」 「好像是。可是你幹嘛問這個問題？不管自不自信都還不是得拼了命的生活著。」 「可是有自信的活著比較快樂呀。」 沒錯。我在心裡這麼覺得，我其實是一個十足沒自信的人，總是在別人的眼裡找到自己的美麗。我好像沒辦法自己肯定自己，我覺得自己不胖是因為你說我瘦了；我覺得自己夠聰明也是因為有了那幾張文憑；我敢於素顏出門也只是因為不知道誰告訴我，那才叫自信。 所以我好像太容易快樂，也不太容易快樂。沒有自信的感覺其實不太好，就像冬日裡的蜥蜴，太陽出來時暖了一回，到了夜裡又得在寒風中瑟瑟發抖。 「那，怎樣才算真正的自信？」我終於問。 （未完） #分享你的自信時刻 #返笑日 #重返自信笑容 #inname

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